Vos apports quotidiens en calcium sont-ils suffisants? Quelle est la proportion de lipides dans votre alimentation?

Pour estimer vos apports quotidiens en quelques nutriments nous vous proposons de remplir un questionnaire réduit en 3 pages, 20 questions.
Une évaluation statistique vous fournira alors des estimations personnalisées de votre équilibre alimentaire (proportion lipides-glucides-protides) ainsi qu'une estimation de vos apports quotidiens en calcium, magnésium, fer, fibres, folates, vitamine E, béta-carotène, qui sont des nutriments à la fois importants et à risque de déficit dans la population générale.
Vous pourrez ensuite comparer vos apports aux recommandations de santé publique et éventuellement choisir de modifier légèrement votre alimentation pour éviter certains déficits d'apports.

Ce formulaire est accessible aux abonnés uniquement.

Pour plus d'information, vous pouvez vous reporter au site de Statlife :
http://www.statlife.fr

En attendant, vous pouvez trouver plus d'information sur les nutriments importants dans votre alimentation sur la page "Nutriments".